La solution pour te développer et prendre soin de toi !
Vous êtes déterminée à perdre du poids et à retrouver une forme physique optimale ?
Notre programme de coaching sportif spécialement conçu pour vous offrir les outils et les connaissances nécessaires pour atteindre vos objectifs de manière efficace et durable.
Notre méthode de coaching repose sur les dernières avancées en neuroscience, en nutrition et sur les résultats de centaines de coachés transformés. Nous avons développé une approche personnalisée qui prend en compte vos besoins spécifiques, votre condition physique actuelle et vos préférences individuelles.
Nous croyons fermement que chaque individu peut devenir acteur (ou actrice) de sa propre santé et propriétaire de son bien-être.
En rejoignant notre programme, vous bénéficierez d’un accompagnement professionnel et motivant tout au long de votre parcours.
Prenez enfin le contrôle de votre santé et de votre bien-être. Rejoignez notre programme de coaching sportif dès aujourd’hui et découvrez comment atteindre vos objectifs de perte de poids de manière durable et gratifiante
Une formation de vie
La pression et les exigences de la vie quotidienne peuvent affecter notre bien-être et notre performance. C’est pourquoi il est important de développer des stratégies de pour nous aider à naviguer de manière efficace dans ces situations.
Si je te disais que 90% de nos maux actuels, les douleurs, les insomnies, le surpoids, etc, ce sont des problèmes chroniques. Il n’y a pas de médicaments pour les problèmes chroniques mais IL Y A une solution naturelle parce que dès qu’on a un problème chronique, ça veut dire qu’il y a un DESEQUILIBRE dans le corps.
Oui, j’ai développé une méthode unique développer avec l’aide d’un Médecin-spécialiste chercheur et formateur scientifique, spécialisé en neurobiologie et en neuro-nutrition nécessaires pour vous aider à atteindre votre physique idéal et retrouver, à la fois, de l’équilibre, de la sérénité et de la confiance.
Clef n°3 : La détoxification
Notre programme propose une supplémentation nutritionnelle et et un programme détox rééquilibrant, auquel vient s’ajouter l’élan purificateur de l’activité physique.
Notamment notre activité physique qui permet d’améliorer la confiance en soi et l’estime de soi en te permettant de voir tes progrès rapidement !
En gagnant en : Force, Endurance, Souplesse, Muscles
Tu te sentiras plus capable de faire face aux défis de la vie quotidienne et tu auras plus confiance en toi lorsque tu seras confronté à des situations : Personnelles, Sociales, Professionnelles.
Clef n°1 : La respiration
Découvrez comment se sentir en pleine confiance et atteindre vos objectifs de perte de poids grâce aux bons outils et techniques. Votre corps a le pouvoir de fonctionner de manière optimale, et vous pouvez l’aider à y parvenir. En effet, en adoptant une respiration correcte, vous pouvez optimiser votre système nerveux, votre système vasculaire et même votre façon de penser pour qu’ils travaillent de manière plus efficace ensemble.
La respiration est étroitement liée à une partie importante de notre système nerveux, connue sous le nom de nerf vague. En maîtrisant les techniques de respiration appropriées, vous pouvez stimuler votre corps à fonctionner de manière optimale, y compris pour la perte de poids.
N’oubliez pas : votre respiration est un outil puissant pour transformer votre corps et votre esprit. Réapprenez à respirer et transformez votre vie dès aujourd’hui
Clef n°2 : La nutrition
Elle permet à nos cellules de se nourrir. La qualité de notre alimentation influe sur la bonne santé de celles-ci. Mieux, nous mangeons, mieux elles se porteront. De ce fait, on peut user de conseils clés qui permettent de rééquilibrer globalement le facteur nutritionnel qui est en lien direct avec la gestion du système nerveux et la gestion de notre poids.
Aucun aliment n’est interdit, pas d’aliments proscrits, garantie sans frustrations !
Clef n°4 : La relaxation
Nos entrainements de relaxation sont adaptés spécifiquement pour aider à récuperer physiquement et mentalement et obtenir un sommeil réparateur.
Pour une vie en pleine santé et en pleine forme, la clef est dans une bonne relaxation
Clef n°5 : La gestion des émotions
Nous apprenons à gérer nos émotions, les cellules de tout notre corps sont impactées et influencées au moyen d’un très riche réseau de connexion et de communication entre les groupes de neurones. Ainsi, un d’outils neuro-psychologiques permet de ramener au présent l’énergie qui était bloquée dans des conflits émotionnels liés au passé ; toute votre énergie corporelle ressentira l’impact positif. Finis les troubles du comportements alimentaires.
Le contenu de la formation
Au travers de notre application tu auras :
- Suivi quotidien de ton évolution ; de tes performances, de ton poids, de tes mensurations
- Planning mensuel et hebdomadaire des repas à consommer
- Recettes détaillées et planifiées avec compteur de calories journalier
- Une liste de course
- Tu auras un plan d’action nutritionnel et sportif sur-mesure adapté à ton mode de vie, ton organisme, tes envies, pour brûler un max de gras et optimiser vos résultats.
- Tu prendras PLAISIR à cuisiner des plats sains (mais gourmands!) et tu pourras dire adieu aux plats industriels minceurs.
- Je t’accompagnerai 7j/7 pour trouver et conserver ta motivation.
- Tu obtiendras des astuces claires et efficaces pour te sentir bien dans ta peau et retrouver confiance en toi.
- Je te partagerai une technique UNIQUE pour garder un corps tonique et en bonne santé sur le long terme.